【工作】
1.上班正常着装，不穿暴露衣服，夏天避免无袖衫和短裙，若工作需要，保险内衣裤必须穿好。
2.不对男同事尤其是男上司有暧昧接触，否则容易引起他人注意甚至误认为你对他有意思。遇到单位有色狼领导，应该趁早走人，换家单位。
3.遇到单位同事故意对自己讲黄色笑话，应不予理睬，最好嗤之以鼻，不屑对待，对方应会自知无趣。
4.工作时间如果累了，可上洗手间或者走走，应避免单独一人在办公桌上睡着，如果单独一人睡着后，被色狼同事或者上司撞到，难免发生事件;避免夜间单独加班，若实在需要加班，可带回家办公，或者叫好友、男友等陪同。
5.单独进男上司办公室应保持开门状态，举止大方而自然，若上司示意你关门，应虚掩着门，尽量不要锁上。
6.如果被色狼同事或上司袭击，比如突然搂抱，则身体应保持僵硬状态，并竭力挣扎，从头到尾始终反抗，并用手脚踢打周围物品，如烟灰缸，台灯，桌椅等弄出巨大声响，同时大声语言警告和威胁，一旦松懈，对方则会更加放肆;若对方强行吻过来，实在躲闪不掉，可以在他嘴凑过来的一瞬间低头，宁愿被那张臭嘴碰到头发也不能碰到自己的脸颊和嘴唇。一般来说，色狼碰到这样的情况，会性趣全无而放弃;若事态紧急，掌握一两招防身术也是必须，一般来说，用力踢对方档部是个很好的办法。
7.应竭力避免和男性在宾馆等房间内单独相处，这种场面最容易使得事情发展失控，若出差，则应一人一个房间，而且避免很晚后互相串门，即使出现2个人单独在房间的情况，也要保持房门不锁，而且灯光全亮，窗帘拉开，不要照成暧昧气氛，相处时间也不要超过半个小时;如果遇到对方强行袭击，则参照第6条;有的女性需要和客户在宾馆等地讨论签订合同等，这时，经过一番争辩一定很累，但是无论再累，也不能在对方面前表现出来，实在累了，可以在单人椅或者单人沙发上坐会儿，不要在长沙发上靠着，此时容易被对方坐过来搂住肩膀;或者趁对方上厕所的空当，自己在床上躺一下下。
【生活】
1.避免和男性单独出入暧昧场所，如酒吧包厢，ktv包厢，电影院等地，这些场所是色狼作祟的宝
性骚扰地，更要避免自己一个女性和一大帮男性相处太久;晚上太晚回家应打的，而不要单独经过小巷或者无人街道，最好不要单独让男性送回家，就算被送回家，也请在楼下就道别，不要引狼入室。
2.如果需要和男性共赴晚餐或者其他活动，应挑选对面而坐的单独座位，避免双人座位，而将自己困在里面，相处期间，如果对方言语或行动不尊重，则可以假装打电话，发短信，以破坏对方兴致，甚至借口去卫生间打电话叫救兵，一旦觉得情况不对，可以借故去洗手间而偷偷溜走，事后再打电话说找不到路，不要挂念面子问题，要知道，安全第一。
3.时刻记住，不要轻易相信任何人，绝大多数的“好人”对你“好”都是伴随有目的性的，不要被对方的外表所蒙骗，任何高级的骗子或色狼都不会在脸上写上标签的，真正无私对你好的人大概也只有亲人。
4.警惕陌生人或者是不熟悉人的食物、饮料、香烟等等，这些东西很可能掺有药品，一旦被下药，而昏睡过去，则后果不堪设想;同时也要注意，在公共场合，比如说酒吧，ktv等地，如果中途离开再回来，请不要再食用桌面上的任何食物或饮料;如不小心被下药，应在理智尚未消失之前借口上厕所，躲进女厕，趁机呼救，就算昏倒在女厕，对方总不至于追到女厕内来犯罪吧。
5.有不少女性在公交车、地铁上都被色狼性骚扰过，遇到此类情况，应该大声斥责，甚至踢打对方要害，切忌忍让。
【酒桌】
有的职业不可避免的要和客户或者领导在酒席上出现，而男性客户和领导是最喜欢拿女性喝酒作乐，这种心态严重鄙视之，所以，此时在场女性应保持清醒：
1.身体是自己的，无论如何不要和自己的胃过不去
2.不能喝千万不要喝，一旦开了头后面就难控制了
3.千万不要主动敬酒，不要顾虑对方怎么看你，更不要考虑面子问题而领导的面子更是不要考虑的，如果领导因此而生气给你穿小鞋，则该领导不值得你为他效力，趁早走人。
4.酒桌上要注意矜持，对方来敬的时候可以端起酒杯意思一下，不要沾酒，否则后面难以收拾
5.如果不可避免的要喝，则随手带着小毛巾，喝完一口后假装咽下，而拿毛巾擦嘴的同时把酒吐在毛巾上
6.适当时机装醉，但不能任人摆布
7.觉得这一顿实在躲不过去，可能被灌醉，则必须餐前提前告知家人或男友，好让他们及时出现在该出现的地方，避免意外的发生。
【现场】
意外总是不可避免的会发生，一般这种情况出现在夜晚无人的地方，甚至有入室抢劫后看到单身女性而产生犯罪的情况，如果这种情况怎么办?
1.保持冷静，要反抗，但视情况而定，不要一味的反抗，因为此时的歹徒情绪极度不稳定，而多半会携带伤害性凶器，所以首先要冷静
2.如果对方确实冷血，在保全自己性命的情况下，不可避免的要做出牺牲，因为vagina dentata只会出现在神化中的女性身上，虽然身心遭受了极度的痛苦，也千万不要忍着，要及时报案并及时提供证据，歹徒的残留物就是证据。(支招：遇到此类情况，应假装顺从，在安抚歹徒情绪的同时，用嘴xx，假装配合，趁对方松懈时，一口咬下要害后逃跑，本人赞同，另外女性随身小包里秘密携带安全套，在这样的时刻也能将伤害降到最低)
